A lista não é à toa. Segundo os especialistas em voo, a pressurização em longas e altas altitudes pode causar alguns prejuízos aos seres humanos. Por isso, o Viajar é Vida levantou 7 coisas que é melhor não fazer durante um voo. Dessa forma, você terá uma viagem tranquila, sem receios e prazerosa.
Bebidas com gás podem não ser interessantes durante uma viagem
No alto, sob pressão, é comum a formação de gases no corpo (sim, aquela sensação incômoda que pode provocar puns). Você sabia, no entanto, que os refrigerantes e águas com gás podem intensificar essa sensação? Ou seja, melhor a fazer é evitar esse tipo de bebida. Ah, e alguns alimentos também podem contribuir. Pães de centeio, maçãs, legumes… estão na lista.
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Não adianta tentar ofuscar a pressão tapando os ouvidos
A decolagem deixa algumas pessoas com uma sensação desconfortável sentida nos ouvidos. É a mudança de pressão. A orientação é nunca tapar os ouvidos com os dedos. O melhor a fazer é mascar chiclete ou até alguma bala. Algumas companhias aéreas até disponibilizam doces durante o embarque. Se for bebê de colo, aproveite para dar mamadeira durante a decolagem.
Também vale abrir e fechar a boca, como num exercício. Outra sugestão é tapar o nariz e fazer a força de um sopro, para desopilar a pressão. Esse método é conhecido como manobra de Valsalva, mas deve ser aplicado com cuidado, já que não é recomendado para quem está resfriado. Ah, caso você mantenha essa sensação de fechamento dos ouvidos um dia após o voo, é importante consultar um médico. A lista de 7 coisas que é melhor não fazer durante um voo segue.
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Tenha descongestionante nasal caso vá viajar com o nariz entupido
Quando se está com o nariz entupido e as vias aéreas congestionadas, o voo pode causar algumas lesões. Então, mantenha junto de si na bagagem de mão um remédio descongestionante. Atenção: se o seu caso for sinusite, melhor a fazer é consultar um médico antes da viagem.
“7 coisas que é melhor não fazer durante um voo”
Não se esqueça de manter a higiene durante o voo
Mesmo que a maioria das companhias aéreas tenham protocolos de higienização, mantenha com você lenços umedecidos e álcool gel. Muita gente passa pelos aviões, de diferentes partes do mundo, e podem levar microorganismos de um lado para outro. Mantenha-se higienizado, utilize os lenços (alguns já até com soluções higienizadoras) e tenha um voo mais tranquilo, sem receios.
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Evite lentes de contato ao voar de avião
Normalmente as lentes de contato acabam se ressecando em terra firme, imagine então num avião, que fica com o ar seco durante longos períodos. A dica é ir de óculos ou, no máximo, usar lentes descartáveis (com o bom e velho colírio junto). Os médicos afirmam que não há problemas em usar lentes de contato em viagem de avião. Porém, se o voo passar de 4 horas de viagem, é recomendável retirar as lentes de contato, pois o ar que circula dentro do avião é muito seco.
Vale destacar que a umidade relativa do ar reaproveitada de dentro dos aviões pode ser comparada a regiões de clima árido e semiárido, pois gira em torno de 9% e 30%. Além disso, se utilizar computadores, tablets ou celulares por tempo prolongado há ainda mais chance de aumentar a irritação. Ou seja, se puder, prefira os óculos.
Evite ficar o tempo todo parado na mesma posição no avião
Principalmente nos voos de longa duração, é importante se mexer nos momentos em que o piloto autoriza. Por estar muito tempo sentado, o sangue se acumula nas pernas, podendo ocasionar varizes e até trombose. Por isso, faça pequenas caminhadas e, se possível, utilize meias de compressão. Elas foram feitas para ajudar neste sentido. Não são muito baratas, é verdade, mas podem ser reutilizadas e servirem como “ferramenta de viagem”.
No mais, utilize roupas cômodas, que não apertem as pernas. Retire os sapatos durante o voo. Rotacione os pés, levante e abaixe, contraia os dedos… esses pequenos exercícios também ajudam a evitar riscos. Ainda há dicas na lista de 7 coisas que é melhor não fazer durante um voo.
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Se tiver enjoos, evite lugares na frente ou atrás dos aviões
É justamente na parte mais da frente ou mais nos fundos do avião que quem sofre de enjoo tem mais chances de ficar mal. É que estas fileiras balançam mais do que a região do meio do avião. A dica é escolher poltronas mais centrais, o mais perto das asas possível. É nesta região que os voos são mais estáveis. Outra dica para cuidar no caso de enjoos é a alimentação. Evite bebidas alcóolicas, frituras e alimentos mais gordurosos. Vale para um dia antes de viajar até o momento de chegar ao seu destino.
Outra coisa, abusar do consumo de bebida alcóolica é algo que não deve ser feito numa viagem de avião. Em pequenas doses ele até aparenta o relaxamento do corpo, mas fique atento. Com menor concentração de oxigênio no ambiente pressurizado que é a cabine de um avião, o risco de embriaguez e desidratação é muito sério e comum. Então, exceto aquela tacinha de vinho que acompanha a comida, evite beber durante e mesmo antes de voar. É melhor evitar contratempos.
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